Kad laikrodžių persukimas nesusargdintų: ką daryti?

Savaitgalį savo laikrodžius turėsime atsukti viena valanda atgal, – nors gali atrodyti, kad tokie pokyčiai neturėtų turėti svarios įtakos organizmui, anot vaistininkės Jurgitos Jankauskienės, dažną pacientą iš tiesų vargina mieguistumas arba sunkumas užmigti, išsiblaškymas, nuovargis, net emociniai svyravimai. Vaistininkė paaiškina, ką patys galime padaryti, kad laikrodžių persukimo poveikį jaustumėme kuo mažiau, rašoma vaistinių tinklo „Camelia“ pranešime žiniasklaidai.