Kas nutiks, jei vandenį su citrina gersite kasdien: 7 šalutiniai poveikiai, kurių negalima ignoruoti

Nors vanduo su citrina dažnai giriamas dėl savo naudos sveikatai, kasdienis vartojimas, ypač tuščiu skrandžiu, gali sukelti virškinimo sutrikimų ir emalio eroziją. Šarmų rūgštingumas gali sukelti rėmenį, trukdyti vaistų veikimui ir kai kuriems asmenims netgi sukelti alergines reakcijas. Svarbiausia – saikas ir atsakingas vartojimas kartu su valgiais, kad galėtum mėgautis privalumais, o ne rizikomis.