Mokslininkė pasakė, kiek kartų normalu pabusti naktį

prieš 1 savaitė 20

Dažnas susidūręs su situacija, kai pabunda naktį. Vieni greitai vėl panyra į miegą, kiti sukinėjasi dar ilgai. Neuromokslininkė, miego tyrėja, knygos „300 klausimų ir atsakymų apie miegą“ autorė Laura Bojarskaitė sako, kad naktiniai pabudimai iki tam tikros ribos yra normalu. Kada tai signalizuoja apie sveikatos sutrikimus, pašnekovė atsakė išsamiame interviu.

Skaityti visą straipsnį