Neuromokslininkė: šaltas vanduo ne tik pažadina smegenis, bet ir gerina jų veiklą

Pastaraisiais metais išpopuliarėjo maudynės šaltame, o kartais ir lediniame vandenyje. Neuromokslininkė pažymi, kad trumpi, reguliarūs panėrimai į šaltą vandenį teigiamai veikia smegenis, savijautą ir emocijas, gerina miego kokybę ir psichologinę sveikatą.