Sveiko gyvenimo būdo besilaikantys lietuviai neatkreipia dėmesio į svarbią detalę: taip sau tik kenkiate

Sporto ir sveikatingumo specialistas Audrius Kalvaitis sako, kad šiandien daugelis žmonių sveikatą supranta klaidingai – kaip nuolatinį judėjimą, aktyvumą ar trumpalaikį rezultatą. Tačiau, pasak jo, ilgalaikė sveikata priklauso ne nuo šiuo metu vykdomo plano, o nuo mūsų biologinės sinchronizacijos. Apie tai jis kalbėjo šiųmetėje Login konferencijoje.